Get me outta here!

Minggu, 02 Agustus 2020

Ternyata Makan Spaghetti Juga Ada Manfaatnya Loo


Bagi penyuka makanan khas italia pasti tidak asing lagi dengan hidangan spaghetti, banyak juga yang mencoba untuk membuatnya sendiri apalagi resep spaghetti carbonara chef juna sekarang mudah ditemukan diinternet.

Namun masih banyak yang ber anggapan jika spaghetti tidak terlalu sehat jika dimakan terus menerus, padahal sebenarnya spaghetti adalah mie yang terbuat dari semumol gandum durum (sooji), yang berarti memiliki kandungan protein lebih tinggi dari mie instan biasanya, selain itu spaghetti menawarkan nutrisi dan kesehatan yang lebih baik dalam setiap porsi.

Spaghetti memiliki protein sekitar 35% lebih banyak daripada mie instan dan tidak mengandung lemak trans juga kolesterol. Jadi, kita bisa makan mie sebanyak yang kita mau tanpa mengkhawatirkan kenaikan asupan lemak.

Spaghetti, sebagai mie, memiliki kandungan nutrisi yang lebih baik dan teksturnya yang halus. Spaghetti terdiri dari semolina gandum durum yang dicampur dengan air tawar dan kemudian dikeringkan untuk memberi bentuk mie, yang berarti tidak mengalami proses pemurnian dan tidak menambahkan bahan tambahan atau pengawet yang memberikannya tekstur yang halus.

Selain itu, mie tidak memerlukan penambahan minyak pada saat mendidih karena tidak menempel, yang pada gilirannya, mengurangi keseluruhan kandungan lemak dari sajian yang dibuat dengan spaghetti.

Nah jika kamu ingin mencoba memasak spaghetti ini sendiri, berikut kami berikan beberapa resep olahan spaghetti, mulai dari :

1. Spaghetti Carbonara
Perpaduan susu dan keju yang sangat creamy pada varian spaghetti yang satu ini membuat spaghetti carbonara banyak digemari. Kamu juga bisa bikin spaghetti carbonara dengan citarasa restoran Italia di dapurmu sendiri. Berikut ini bahan-bahan yang dibutuhkan :
  • Spaghetti
  • 2 sosis ayam cincang
  • 1 sdt lada
  • 2 bawang putih
  • Garam
  • 1 bungkus keju slice
  • 1 sachet susu dancow (cairkan susu dengan segelas air hangat)
  • Minyak goreng secukupnya
Cara membuat spaghetti carbonara, pertama-tama rebus spaghetti kurang lebih selama 10 menit lalu tiriskan. Selanjutnya, panaskan minyak dan tumis bawang putih hingga harum, masukan sosis, lada, garam lalu aduk dengan spatula sampai matang. Berikutnya, tambahkan susu sedikit demi sedikit dan 3 slice keju, lalu aduk-aduk sampai keju meleleh. Kemudian, masukan spaghetti dan aduk sampai rata. Voila! Spaghetti carbonara siap dinikmati! Jangan lupa beri taburan keju agar spaghetti buatanmu semakin lezat.

2. Spaghetti Bolognese
Saus bolognese yang memiliki cita rasa asam dan agak pedas memang paling cocok dengan lidah orang Indonesia. Itulah kenapa resep spaghetti ini menjjadi salah satu resep yang paling disukai di Indonesia. Berikut ini bahan-bahan yang kamu butuhkan untuk membuat spaghetti bolognese:
  • Spaghetti
  • Saus Bolognese
  • 1 buah bawang bombay
  • Keju parut
  • Oregano
  • Minyak goreng secukupnya
Rebus spaghetti kurang lebih 10 menit lalu tiriskan. Kemudian, tumis bawang bombay sampai harum dan masukan saus bolognese, aduk hingga merata. Terakhir, sajikan spaghetti pada piring dan siram dengan saus bolognese. Untuk sentuhan akhir, taburi dengan parutan keju dan oregano. Spaghetti bolognese siap disantap.

3. Spaghetti Aglio E Olio
Nah, untuk kamu yang nggak terlalu suka dengan saus, kamu bisa mencoba menu yang satu ini. Cara membuatnya juga gampang banget! Berikut resep spaghetti Aglio e olio dan bahan-bahan yang dibutuhkan :
  • Spaghetti
  • 3 siung bawang putih
  • 1/2 siung bawang bombay
  • 10 cabe rawit
  • 2 sdm mentega
  • Parutan keju Parmesan
  • Garam
  • Kaldu bubuk
Rebus spaghetti sampai matang kurang lebih 10 menit lalu tiriskan. Kemudian, tumis bawang putih dan bawang bombay yang sudah diiris dengan mentega hingga harum. Setelah tercium aroma harum, masukkan telur kemudian beri seasoning garam dan bubuk kaldu secukupnya. Selanjutnya, masukan spaghetti dan aduk hingga rata. Angkat dan taburi spaghetti aglio e olio-mu dengan parutan keju Parmesan.

Minggu, 26 Juli 2020

Menjawab Pertanyaan “Apa itu Corona?” Dari Si Kecil


Kehadiran virus Corona SARS-CoV-2 mengejutkan penduduk di seluruh dunia. Penularannya cepat dan sulit dikenali gejalanya membuat virus ini memakan banyak korban. Di Indonesia sendiri, kehadiran virus Corona pada awal Maret silam menimbulkan pertanyaan baru terkait apa itu corona. Bagi orang dewasa, membaca artikel terkait virus corona mungkin sudah bisa paham pengertian corona. Namun tidak dengan anak kecil.

Menjelaskan Corona pada Anak Kecil

Libur sekolah berbulan-bulan tentu menimbulkan pertanyaan ada apa sebenarnya di benak buah hati Anda yang masih kecil. Suasana sekolah setiap hari dirindukan, begitu pula dengan uang jajannya. Untuk memberikan penjelasan dan pengertian kepada buah hati Anda, tentu harus disampaikan dengan bahasa yang mudah dipahami. Berikut cara untuk menjawab pertanyaan dari si kecil terkait dengan apa itu corona:

1. Sampaikan dengan sebuah cerita
Anda bisa mengibaratkan virus corona sebagai monster pada animasi atau kartun yang buah hati Anda senangi. Monster memiliki karakter buruk yang membuat orang takut dan harus menghindarinya. Monster tersebut dapat masuk ke dalam tubuh dari karakter animasi yang menjadi tokoh utama. Untuk menghindarinya harus menjaga jarak dan melindungi diri dengan masker. Anda juga bisa menyampaikannya dengan cerita lain yang mudah dipahami. 

2. Memberikan video animasi
Cara penyebaran corona banyak dijelaskan dengan berbagai cara baik berupa kalimat maupun penjelasan kalimat atau visualisasi video. Anda dapat menggunakan platform youtube untuk memberi penjelasan kepada buah hati Anda. Sebab akan lebih mudah dimengerti jika dijelaskan melalui video animasi. Pastikan Anda mendampingi ketika buah hati menonton videonya. Berikan sedikit penjelasan untuk membantu meningkatkan pemahaman.

Demikianlah cara yang bisa Anda lakukan untuk menjawab pertanyaan si kecil terkait apa itu corona. Setelah si kecil paham, berikan alat perlindungan diri baik itu masker atau face shield serta latih anak untuk membiasakan diri mencuci tangan. Berikan edukasi setiap hari mengenai virus corona ini. Selain itu, Anda dapat menghimbau buah hati Anda untuk tidak bermain di luar rumah terlebih dahulu demi memutus rantai penyebaran corona.

Senin, 06 Juli 2020

Begini Cara Penangangan Luka Dengan Bantuan Plester Yang Benar


Salah satu benda yang wajib ada pada kotak P3K (Pertolongan Pertama pada Kecelakaan) adalah plester luka. Sekarang ini sudah banyak plester luka yang bagus, benda satu ini ternyata sangat membantu untuk mempercepat penyembuhan luka.

Soal luka, semua kita pasti tidak pernah luput dari terluka, baik di tangan, kaki, wajah, atau bagian tubuh lainnya. Kebanyakan masarakat Indonesia saat terluka akan langsung menutup luka dengan plester atau bahkan diperban kalau lukanya cukup besar.

Penggunaan plester luka sudah dilakukan sejak zaman Sebelum Masehi. Orang-orang menciptakan perban perekat dengan mengoleskan permen karet atau getah panas ke kain linen untuk mengatasi luka. Cara perawatan luka ini masih digunakan sampai sekarang, dalam pengobatan modern.

Plester sangat penting untuk mempercepat penyembuhan luka. Membiarkan luka dalam keadaan terbuka malah akan mengeringkan sel-sel baru di permukaannya, sehingga memperparah rasa nyeri.
Luka juga membutuhkan kelembapan untuk sembuh. Dengan mengoleskan salep pada luka dan menutupnya dengan plester atau kain kasa, proses pemulihan luka akan lebih cepat.

Selain itu, plester luka berguna untuk melindungi luka dari kotoran, bakteri, dan infeksi lebih lanjut. Namun ada beberapa jenis luka yang bisa dibiarkan dalam keadaan terbuka. Misalnya pada keropeng berukuran kecil, luka gores, atau ulkus kulit.

Saat penanganan luka, ada beberapa langkah yang disarankan palang merah, pertama hentikan perdarahan dengan menahannya langsung pada luka. Produk nonresep bisa Anda gunakan, seperti plester pasaran yang ada di apotek. Bila Anda merasa perdarahan sudah berhenti, tapi Anda takut terjadi sesuatu, sebaiknya Anda segera mengunjungi dokter Anda.

Setelah darah berhenti, langsung bersihkan area yang terluka dengan air bersih atau air hangat. Tujuannya untuk mengurangi peluang terjadinya infeksi, lecet, atau kotor. Bersihkan luka selama kurang lebih 5 menit dengan air dan sabun halus. Jangan bersihkan dengan alkohol, hidrogen peroksida, iodin, atau mercurochrome yang bisa membahayakan jaringan dan memperlambat penyembuhan.

Namun perlu diketahui, penggunaan plester juga tidak bisa satu hari penuh. Sebaiknya diganti minimal dua kali dalam sehari. Penggantian biasanya dilakukan setelah mandi. Saat mandi, luka akan terkena air jika tidak ditutup. Padahal, lanjut Jaka, luka yang basah atau lembab dapat menjadi tempat yang nyaman bagi kuman untuk berkembang biak.

Bicara soal plester, salah satu plester terbaik saat ini adalah plester luka hansaplast. Selain berfungsi merawat luka, pihak brand Hansaplast menyatakan bahwa penggunaan plester luka tidak hanya untuk mengobati luka, namun juga memberikan kenyamanan ketika terjadi luka. Hal ini penting, apalagi jika anak-anak yang terluka, memberika plester obat bisa membantu anak merasa lebih nyaman karena terlindungi dan biasanya anak akan langsung aktif lagi. Hansaplast sendiri telah berinovasi sejak dahulu untuk tidak hanya sekadar merawat luka namun juga memberikan rasa nyaman dengan menambahkan komposisi zat aktif anti bacteria di dalam setiap helai plester obatnya yang akan bekerja cepat dan tepat sejak pertama kali plester obat di pasangkan pada luka.

Meskipun banyak plester luka lain yang memang di buat untuk melindungi luka, namun ada jenis kulit sensitif yang membutuhkan perlakukan ekstra ketika terjadi luka. Dengan inovasi Hansaplast, maka bagi seseorang yang memiliki sensitive skin tetap merasa nyaman saat terkena luka, karena plester luka Hansaplast akan melindungi dan merawat luka tanpa menimbulkan masalah. Pada plester luka Hansaplast terdapat kandungan Latex yang memiliki fungsi untuk menjaga luka agar tertutup rapat dan steril, di mana pada plester luka Hansaplast terdapat strip khusus yang memberikan jalan udara pada luka sehingga luka tidak lembab sekalipun tertutup plester selama beberapa hari.

Senin, 04 Mei 2020

Sanksi Pelanggaran Kode Etik Perusahaan yang Harus Diketahui


Mungkin Anda pernah mendengar pelanggaran kode etik profesi yang banyak dilakukan oknum tidak bertanggung jawab. Sanksi tegas diberikan sebagai bentuk konsekuensi dari pelanggaran yang dilakukan tersebut. Tidak main-main, oknum bisa saja dipecat tidak hormat dari jabatan yang dimiliki. Hal yang sama berlaku pada perusahaan baik skala kecil hingga besar yang memiliki dewan kehormatan atau pihak HRD yang bertugas mengingatkan prinsip. Oleh sebab itu, karyawan wajib tahu kode etik perusahaan Mayora yang disebutkan sejak awal bergabung.

Umumnya sanksi yang diberikan pada karyawan yang melanggar kode etik perusahaan tergantung dengan kebijakan masing-masing. Berikut contoh sanksi yang diberikan bagi pelanggar kode etik perusahaan antara lain:

1. Teguran atau SP 
Setiap perusahaan memiliki kebijakan tersendiri terkait karyawan yang melanggar prinsip atau visi misi perusahaan. Jika pelanggaran yang dilakukan tergolong skala ringan, sanksi yang diberikan bisa berupa teguran atau surat peringatan (SP). Surat peringatan harus menjadi pembelajaran agar tidak mengulangi kejadian yang sama.

2. Sanksi moral 
Sanksi moral merupakan konsekuensi yang cukup berat karena orang yang tidak punya komitmen dan profesionalisme bisa sulit diterima lingkungan sekitar. Lingkungan bekerja menjadi kurang kondusif.

3. Sanksi dikeluarkan dari perusahaan 
Pelanggaran kode etik perusahaan Mayora yang harus diketahui adalah diberhentikan dari struktur perusahaan. Setiap karyawan wajib mentaati kode etik perusahaan agar bisa bekerja selaras dengan tujuan perusahaan tersebut. 

Apabila terjadi pelanggaran yang tidak bisa ditolerir lagi, maka konsekuensi terberat adalah berhenti bekerja. Pengiriman surat pemberhentian kerja menjadi hal yang harus diterima dari segala perbuatan atau tingkah laku yang melanggar tata tertib dan aturan perusahaan. 

Setiap perusahaan pasti memiliki kode etik yang wajib dipatuhi semua orang yang berada di struktur perusahaan. Menciptakan perusahaan yang kredibel dan profesional menjadi tujuan utama yang harus diwujudkan seluruh komponen dalam perusahaan.

Individu saja memiliki etika dalam bekerja atau bisnis mandiri, perusahaan besar pasti memiliki dewan khusus yang menangani masalah ini. Segenap anggota komisaris, direksi dan karyawan wajib mentaati kode etik perusahaan Mayora yang bisa membawa branding perusahaan lebih positif lagi.

Selasa, 28 April 2020

Apa yang Harus Dilakukan Jika Hasil Tes Corona Anda Positif?


Orang-orang yang terinfeksi Covid-19 biasanya akan menunjukkan gejala-gejala tertentu, seperti demam, batuk, sesak napas, hingga diare. Namun ternyata, tidak sedikit orang-orang yang berisiko tinggi membawa virus corona bersamanya tidak memiliki gejala apapun dan masih bisa beraktivitas seperti biasa. Setelah dites, baik dengan Rapid Test maupun dengan PCR, hasilnya positif. Orang-orang inilah yang disebut dengan OTG atau Orang Tanpa Gejala.

Sebelumnya, kita mengenal dua jenis pasien corona, yaitu ODP dan PDP. ODP adalah orang dalam pemantauan. Mereka yang termasuk ke dalam ODP adalah orang-orang yang memiliki gejala corona dan baru saja pulang dari daerah-daerah terjangkit Covid-19. 

Sedangkan PDP adalah pasien dalam pengawasan. Mereka yang termasuk ke dalam PDP adalah orang-orang yang memiliki gejala mirip corona, memiliki riwayat bepergian ke zona merah, dan pernah berkontak dengan pasien positif.

Baik OTG, ODP maupun PDP belum dikonfirmasi apakah mereka positif corona atau tidak sampai dibuktikan dengan tes PCR atau Rapid Test. Jika setelah dilakukan tes hasilnya positif, apa yang sebaiknya Anda lakukan?

Hasil Positif Melalui Tes Cepat

Jika Anda pernah melakukan tes cepat dengan sampel darah dan hasilnya positif, jangan panik. Tetaplah tenang karena hasil ini belum final. Hasil positif pada tes cepat hanya membuktikan adanya antibodi di dalam tubuh Anda. Bisa jadi antibodi yang ada di dalam tubuh Anda diproduksi untuk melawan virus lain.

Untuk memastikan apakah antibodi yang diproduksi tubuh dikarenakan oleh virus corona, hasil tersebut harus dikonfirmasi dengan tes PCR. Anda akan harus menjalani tes swab untuk memastikan apakah Anda terinfeksi corona atau tidak.

Hasil positif melalui PCR

Jika dengan metode ini hasil Anda positif, berarti Anda benar-benar terinfeksi virus corona. Tes dengan PCR memiliki keakuratan yang lebih tinggi dibandingkan dengan Rapid Test. Yang dites bukanlah ada atau tidaknya antibodi dalam tubuh, melainkan ada atau tidaknya virus dari swab yang diambil sebagai sampel.

Yang Harus Dilakukan Jika Hasil Tes Positif

Untuk orang yang positif corona namun dengan gejala yang ringan atau tanpa gejala sama sekali, Anda disarankan untuk isolasi mandiri di rumah. Jangan keluar rumah apalagi berada di keramaian. Sebisa mungkin, hindari kontak dengan orang lain.

Untuk orang yang positif dengan gejala yang berat, Anda sebaiknya pergi ke rumah sakit rujukan Covid-19  untuk melakukan pemeriksaan dan isolasi. Ceritakan kondisi Anda dengan jujur kepada tenaga medis yang bertugas agar mereka tidak ikut tertular dan bisa merawat Anda.

Demikian informasi mengenai hal-hal yang perlu Anda ketahui jika hasil tes corona Anda positif. Indonesia memiliki jumlah penduduk yang sangat banyak dan kompleks. Hal inilah yang menyulitkan pemerintah dalam melakukan tes masal. Karena itulah pemerintah selalu menekankan pentingnya di rumah saja guna memutus penyebaran virus corona yang semakin meluas.

Bagi Anda yang ingin melakukan tes untuk memastikan apakah Anda terinfeksi corona atau tidak, namun tidak memiliki akses untuk Rapid Test ataupun PCR, kini Anda bisa melakukan tes mandiri secara online. Tes ini diselenggarakan oleh Halodoc sebagai skrining awal, apakah seseorang berisiko tinggi terkena Covid-19 atau tidak.

Berbeda dengan Rapid Test dan PCR yang memerlukan sampel, tes risiko dari Halodoc ini hanya perlu menjawab beberapa pertanyaan. Hasilnya bisa langsung Anda ketahui setelah semua pertanyaan selesai dijawab. Anda juga akan diberikan saran terkait langkah selanjutnya setelah melakukan tes tersebut. Tes ini gratis dan bisa dilakukan oleh siapapun.